Logga in Skapa mitt CV – gratis

Arbetsmarknad · Praktiskt

Första månaden som arbetslös — ordningen som sparar pengar

De första dagarna efter ett jobbslut avgör mer än man tror. Ersättning betalas sällan retroaktivt för tid du inte var inskriven, intyg tar tid att få och sökandet blir svårare ju längre man väntar. Här är vad du gör, i vilken ordning.

Skriven av rekryterareTalea Work — bemanning i Göteborg
6 avsnitt7 minuters läsning
0 krverktyget är gratis, inget konto
Uppdaterad 2026hålls i takt med hur vi rekryterar

Att bli av med jobbet är först och främst en känslomässig händelse, och det är helt normalt att den första reaktionen är att inte vilja göra någonting alls. Problemet är att flera av de viktigaste åtgärderna är tidskänsliga på ett sätt som inte syns: de kostar ingenting att göra i tid och kan kosta mycket att göra sent.

Den enskilt viktigaste principen är att inskrivningsdagen hos Arbetsförmedlingen normalt är utgångspunkten för ersättningen. Tid innan du var inskriven räknas i regel inte, och den tiden går inte att hämta igen i efterhand. Det är därför inskrivningen ligger först i den här guiden och inte efter att du hunnit tänka färdigt.

Den andra principen är att intyg tar tid. Arbetsgivarintyget som a-kassan behöver ska utfärdas av arbetsgivaren, och om företaget är i kris, i konkurs eller helt enkelt långsamt kan det dröja veckor. Att be om det första dagen är gratis; att be om det tre veckor senare kostar tre veckors handläggning.

Guiden är en översikt. Villkor för ersättning och för de arbetsmarknadspolitiska programmen ändras — kontrollera alltid aktuella regler hos Arbetsförmedlingen, din a-kassa och Försäkringskassan.

Gör det här, i den här ordningen

De fem första punkterna hör till första dagen eller första arbetsdagen efter beskedet.

1. Skriv in dig hos Arbetsförmedlingen

första dagen utan arbete. Det görs digitalt och tar några minuter. Se guiden om att skriva in sig.

2. Kontakta din a-kassa

och ansök om ersättning. Är du inte medlem: ta reda på vad som gäller ändå, och undersök medlemskap inför framtiden. Se guiden om a-kassans grunder.

3. Be arbetsgivaren om intyg

arbetsgivarintyg för a-kassan och tjänstgöringsintyg för ansökningar. Be skriftligt, samma dag. Se guiden om arbetsgivarintyg och betyg.

4. Kontrollera slutlönen

lön, innestående OB och övertid, semesterersättning. Se guiden om slutlön och semesterersättning.

5. Gå igenom ekonomin

fasta kostnader, abonnemang, försäkringar via facket eller kortet, och vilka stöd som kan bli aktuella. Kontakta bank och hyresvärd tidigt om det blir tight.

6. Uppdatera CV och sätt en sökrutin

inte om två veckor. Se guiden om att söka jobb effektivt och guiden om att uppdatera CV.

När de sex punkterna är gjorda är det administrativa avklarat och du kan lägga energin där den ger mest: på sökandet.

Sådant som ofta glöms bort

Var och en av punkterna är något vi sett kosta någon pengar eller tid:

  • Aktivitetsrapporten — ska lämnas i tid varje månad. Uteblivna rapporter kan leda till sanktioner mot ersättningen. Se guiden om aktivitetsrapporten.
  • Företrädesrätt till återanställning — vid arbetsbrist kan du ha rätt till återanställning — men den måste ofta anmälas. Se guiden om företrädesrätt.
  • Omställningsorganisationen — omfattas du av kollektivavtal kan du ha rätt till stöd som söks separat. Se guiden om omställningsorganisationerna.
  • Försäkringar som upphör — gruppförsäkringar via arbetsgivaren gäller inte längre. Kontrollera vad som fanns och vad som behöver ersättas.
  • Tjänstepensionen — inbetalningarna upphör. Det är ingen akut åtgärd men värt att veta. Se guiden om tjänstepension.
  • Kontaktuppgifter till kollegor — referenser och nätverk finns hos människor, inte hos företaget. Spara dem privat innan alla skingras.

Ekonomin under tiden

Räkna igenom vad som faktiskt kommer in och när. Slutlönen betalas ut vid ordinarie lönetillfälle eller i samband med att anställningen upphör, medan a-kasseersättning kräver handläggning och kan dröja. Glappet däremellan är det vanligaste ekonomiska problemet, och det går att förbereda för om man vet att det kommer.

Undersök vilka stöd som kan bli aktuella i din situation. Bostadsbidrag kan påverkas av inkomstförändringar och ska anmälas — se guiden om bostadsbidrag och arbete. Vid längre arbetslöshet kan ekonomiskt bistånd från kommunen bli aktuellt, och det söks hos kommunen och inte hos Arbetsförmedlingen.

Ta kontakt tidigt med hyresvärd, bank och de företag du har avbetalningar hos om du ser att det blir svårt. Det är ett obehagligt samtal och det är alltid lättare före en missad betalning än efter. Kommunens budget- och skuldrådgivning är kostnadsfri och underanvänd.

Undvik att lösa ett kortsiktigt glapp med dyra krediter. Det är den vanligaste vägen från en tillfällig svacka till ett långvarigt problem.

Sökandet — så kommer du igång på riktigt

Sex konkreta åtgärder som ger mest tillbaka den första månaden:

Vanliga frågor

När ska jag skriva in mig hos Arbetsförmedlingen?

Första dagen utan arbete. Inskrivningsdagen är normalt utgångspunkten för ersättningen, och tid innan du var inskriven räknas i regel inte och går inte att hämta igen.

Hur snabbt får jag a-kassa?

Det kräver handläggning och kan dröja. Ansök direkt och skicka in arbetsgivarintyget så snart du fått det — den vanligaste förseningen beror på att intyget saknas.

Vad gör jag om arbetsgivaren inte skickar intyget?

Be skriftligt och påminn. Dröjer det, kontakta a-kassan som kan hjälpa till, och facket om du är medlem. Vid konkurs vänder du dig till konkursförvaltaren.

Måste jag lämna aktivitetsrapport?

Ja, i tid varje månad. Uteblivna eller sena rapporter kan leda till sanktioner mot ersättningen, och det är en av de vanligaste orsakerna till avbrott i utbetalningarna.

Vad gör jag om pengarna inte räcker under glappet?

Kontakta hyresvärd och bank innan en betalning missas, och undersök kommunens kostnadsfria budget- och skuldrådgivning. Undvik dyra krediter för att överbrygga.

Hur många jobb ska jag söka i veckan?

Sök brett de första veckorna och anpassa varje ansökan när du hittat en riktning. Kvalitet slår kvantitet så snart du kommer över en handfull i veckan.

Gratis · utan konto

Gör ditt CV nu

Börja med CV:t. Det tar tio minuter och gör allt annat lättare.

Skapa mitt CV — gratis

Inget konto. Inget kort. Klart på tio minuter.