Logga in Skapa mitt CV – gratis

Arbetsmarknad · Omställning

Omställningsorganisationerna — det bästa stödet vid uppsägning, och det minst kända

Blir du uppsagd på grund av arbetsbrist finns ofta ett stöd som är betydligt mer värt än a-kassan, och som många aldrig utnyttjar. Det kommer inte automatiskt — du måste anmäla dig, och tidsfristerna är verkliga.

Skriven av rekryterareTalea Work — bemanning i Göteborg
7 avsnitt7 minuters läsning
0 krverktyget är gratis, inget konto
Uppdaterad 2026hålls i takt med hur vi rekryterar

Omställningsorganisationer är parternas gemensamma system för att hjälpa den som blir uppsagd vidare till ett nytt arbete. De finansieras av arbetsgivarna genom kollektivavtal, och stödet är kostnadsfritt för den enskilde. De mest kända är TRR för tjänstemän i privat sektor och TSL för arbetare i privat sektor, med motsvarigheter för kommun, region och stat.

Vad du får varierar mellan organisationerna men innehåller normalt personlig rådgivning, hjälp med ansökningar och CV, coachning inför intervjuer, och i vissa fall ekonomiskt stöd för utbildning eller för att starta eget. Flera erbjuder också avgångsersättning som komplement till a-kassan under en period.

Sedan omställningsreformen finns dessutom ett offentligt omställningsstudiestöd som är öppet för fler, inklusive den som inte omfattas av ett kollektivavtalat system. Det innebär ett studiestöd på en högre nivå än vanligt studiemedel för den som vill vidareutbilda sig mitt i arbetslivet — se guiden om studiestöd och omställningsstudiestöd.

Det avgörande är att ingenting av detta sker automatiskt. Du måste anmäla dig, och det finns tidsfrister räknade från uppsägningen. Den som väntar tills a-kassan börjat betala ut har ofta redan missat en del av stödet.

Vad stödet kan innehålla

  • Personlig rådgivare — någon som följer dig genom hela processen. Den mest värdefulla delen enligt de flesta som använt det.
  • CV och ansökningar — genomgång och konkret hjälp — komplettera gärna med guiden om att skriva CV.
  • Intervjuträning — ofta med inspelning och återkoppling. Se även guiden om att förbereda intervjun.
  • Utbildningsstöd — finansiering av kortare utbildningar eller validering i vissa fall.
  • Avgångsersättning — komplement till a-kassan under en period, beroende på avtal och anställningstid.
  • Stöd att starta eget — rådgivning och i vissa fall ekonomiskt stöd för den som vill driva egen verksamhet.

Vem omfattas — och hur du tar reda på det

Tillhörigheten avgörs av arbetsgivarens kollektivavtal och av om du är arbetare eller tjänsteman. Privat sektor har olika system för de två grupperna, och kommun, region och staten har egna. Saknar arbetsgivaren kollektivavtal kan du sakna tillgång till det kollektivavtalade stödet — men det offentliga omställningsstudiestödet kan ändå vara möjligt.

Det finns normalt också ett krav på viss anställningstid och på att uppsägningen sker på grund av arbetsbrist. Uppsägning av personliga skäl eller egen uppsägning ger sällan tillgång till stödet, vilket är ytterligare ett skäl att förstå vilken grund din uppsägning vilar på — se guiden om arbetsbrist och guiden om uppsägning av personliga skäl.

Vid större neddragningar kommer omställningsorganisationen ofta till arbetsplatsen och informerar. Sker det inte, eller om du är en av få som sägs upp, är det du själv som måste ta kontakt. Se även guiden om varsel och omställning.

Kombinationen med a-kassan är viktig att förstå: omställningsstödet ersätter inte a-kassan utan kompletterar den. Du ska därför både anmäla dig hos Arbetsförmedlingen samma dag och kontakta omställningsorganisationen — se guiden om att skriva in sig.

Vad du gör dagen du får beskedet

  • Fråga vilken organisation du tillhör — ställ frågan direkt i uppsägningssamtalet, medan alla är samlade.
  • Anmäl dig hos Arbetsförmedlingen — första dagen utan arbete — ersättning betalas normalt inte retroaktivt.
  • Kontakta omställningsorganisationen — samma vecka. Tidsfristerna räknas från uppsägningen.
  • Begär arbetsgivarintyg — skriftligt och i god tid — se guiden om arbetsgivarintyg.
  • Anmäl företrädesrätt — skriftligt om du vill ha förtur till återanställning — se guiden om företrädesrätt.
  • Kontakta facket — de känner till avtalet och kan kontrollera att turordningen hanterats rätt.

Vad stödet är värt i praktiken

Det mest värdefulla i omställningsstödet är sällan pengarna utan rådgivaren. Att ha någon som läser dina ansökningar, vet hur arbetsmarknaden i din bransch ser ut just nu och kan säga rakt ut när ditt CV inte fungerar är svårt att köpa för egna pengar och gratis genom omställningsorganisationen.

För den som varit hos samma arbetsgivare länge är det extra värdefullt. Rekryteringsprocesser har förändrats, ansökningar läses av system innan de läses av människor, och det som fungerade för tio år sedan gör det inte i dag — se guiden om ATS och hur system läser CV.

Utbildningsdelen är den andra stora posten. Möjligheten att finansiera en kortare utbildning eller en validering under omställningen är ofta det som gör skillnaden mellan att söka samma jobb igen och att kunna byta riktning — se guiden om att byta bransch.

Två sätt att ta emot ett uppsägningsbesked

Anställd som sägs upp på grund av arbetsbrist efter nio år:

Väljs bort
Tar emot beskedet, går hem och börjar söka jobb på egen hand. Anmäler sig hos Arbetsförmedlingen efter tre veckor. Hör talas om omställningsorganisationen först ett halvår senare av en tidigare kollega.

Vår läsning: Tre veckors ersättning förlorad och ett halvårs kostnadsfri rådgivning, intervjuträning och möjligt utbildningsstöd som aldrig utnyttjades. Ingen gjorde något fel — informationen kom bara aldrig fram.

Bokas
Frågar i samtalet: "Vilken omställningsorganisation omfattas jag av och hur anmäler jag mig?" Anmäler sig hos Arbetsförmedlingen samma dag, kontaktar omställningsorganisationen dagen efter och anmäler företrädesrätt skriftligt.

Vår läsning: Fyra åtgärder på två dagar, alla gratis. Frågan i själva samtalet är den viktigaste — då finns HR i rummet och kan svara direkt, vilket sällan är fallet en månad senare.

Vanliga frågor

Vad kostar omställningsstödet?

Ingenting för dig. Det finansieras av arbetsgivarna genom kollektivavtal.

Vem omfattas?

Det beror på arbetsgivarens kollektivavtal och på om du är arbetare eller tjänsteman. Fråga arbetsgivaren eller facket.

Gäller det vid egen uppsägning?

Normalt inte. Stödet är i huvudsak kopplat till uppsägning på grund av arbetsbrist.

Ersätter det a-kassan?

Nej, det kompletterar. Anmäl dig hos Arbetsförmedlingen samma dag oavsett.

Vad är omställningsstudiestöd?

Ett offentligt studiestöd på högre nivå för vidareutbildning mitt i arbetslivet — se guiden om studiestöd.

Hur snabbt måste jag anmäla mig?

Så snart som möjligt. Det finns tidsfrister räknade från uppsägningen.

Gratis · utan konto

Gör ditt CV nu

Anmäl dig samma vecka du får beskedet. Tidsfristerna är korta och stödet är gratis för dig.

Skapa mitt CV — gratis

Inget konto. Inget kort. Klart på tio minuter.