Logga in Skapa mitt CV – gratis

CV-guide · Intyg

Rekommendationsbrev — när det används i Sverige och hur du ber om ett

I Sverige tas referenser oftast per telefon, inte ur brev. Ändå finns det fyra situationer där ett skriftligt omdöme gör verklig skillnad — och de flesta upptäcker dem först när personen som kunde ha skrivit brevet har bytt jobb. Här är när du ska be, hur du ber, och vad brevet ska innehålla.

Skriven av rekryterareTalea Work — bemanning i Göteborg
7 avsnitt7 minuters läsning
0 krverktyget är gratis, inget konto
Uppdaterad 2026hålls i takt med hur vi rekryterar

Tre dokument blandas regelbundet ihop, och de har helt olika funktion. Arbetsgivarintyget är ett formellt underlag för a-kassan med anställningstid och arbetad tid — inget omdöme. Tjänstgöringsbetyget beskriver vad du gjort och ofta hur det gick. Rekommendationsbrevet är ett personligt omdöme, skrivet för att övertyga en läsare.

I svensk rekrytering väger telefonreferensen tyngst. Vi ringer hellre än läser, eftersom vi kan ställa följdfrågor och höra tvekan. Ett brev är alltid skrivet med den anställdes goda minne och läses därför med viss reservation — det betyder inte att det är värdelöst, bara att det inte ersätter samtalet.

Vad ett arbetsgivarintyg innehåller och hur du får ut ett står i guiden om arbetsgivarintyg och betyg. Den här sidan handlar om det frivilliga: det skriftliga omdömet.

Fyra situationer där ett skriftligt omdöme gör skillnad

  • Din referens är svår att nå — en chef som gått i pension, flyttat utomlands eller bytt bransch svarar ofta inte på okända nummer. Ett brev från den tiden är då den enda återstående bekräftelsen.
  • Arbetsgivaren finns inte kvar — har företaget gått i konkurs eller köpts upp finns ingen att ringa. Ett brev skrivet medan verksamheten fanns är svårt att ersätta i efterhand.
  • Du söker jobb i eller från ett annat land — i stora delar av världen är rekommendationsbrev standard och telefonreferens ovanligt. Söker du internationellt, eller kommer du därifrån, är brevet det format läsaren förväntar sig.
  • Du var praktikant, volontär eller uppdragstagare — i sammanhang utan formell anställning finns inget arbetsgivarintyg. Då är ett kort intyg från handledaren det enda skriftliga spåret av arbetet.

Gemensamt för alla fyra: brevet ska begäras medan personen fortfarande har dig i färskt minne. Ett år senare blir det en artighetsfras.

Så ber du om ett

Fråga muntligt först och gör det enkelt att säga nej. "Skulle du känna dig bekväm med att skriva några rader om min tid hos er?" ger den andra personen en väg ut, vilket i praktiken gör det lättare att säga ja.

Skicka sedan ett underlag. Det är den enskilt viktigaste delen: en punktlista med din anställningstid, dina huvudsakliga arbetsuppgifter, två eller tre saker du gjorde som personen kan bekräfta, och vad du söker nu. Nästan ingen orkar skriva ett brev från ett tomt papper, och nästan alla orkar redigera en lista.

Sätt en mjuk tidsgräns — "om du hinner inom ett par veckor" — och påminn en gång. Får du inget svar efter påminnelsen, låt det vara. Ett framtvingat brev blir alltid tunt, och relationen är mer värd än dokumentet.

Två rekommendationsbrev för samma person

Båda är skrivna av samma tidigare chef, det ena utan underlag och det andra med:

Bekräftar bara anställningen
Härmed intygas att Sara Lind var anställd hos oss 2021–2024. Sara skötte sitt arbete väl och var omtyckt av kollegorna. Vi rekommenderar henne varmt till nya uppgifter.

Vår läsning: Vänligt och helt utan innehåll. Det som står — skötte sitt arbete, omtyckt — gäller alla som inte fick sparken. Brevet bekräftar bara anställningen, vilket arbetsgivarintyget redan gör.

Går att bygga ett beslut på
Sara Lind arbetade som ordermottagare hos oss mars 2021 – juni 2024 och rapporterade till mig. Sara hanterade cirka 60 kundorder per dag i Monitor och tog över reklamationshanteringen 2022, vilket kortade vår genomsnittliga svarstid från fyra dagar till en. Hon lärde upp tre nyanställda och skrev den rutinbeskrivning vi fortfarande använder. Jag skulle anställa Sara igen utan att tveka och svarar gärna på frågor per telefon: Anders Wikner, 07X-XXX XX XX.

Vår läsning: Roll, period, två mätbara resultat, ett ansvar och ett telefonnummer. Sista meningen är den viktigaste: den säger att personen står för sitt omdöme muntligt också.

Vad brevet bör innehålla

Ge den här listan till den som ska skriva. Ett halvt A4 räcker gott:

  • Relationen — vem skribenten är, vilken roll hen hade och hur ni arbetade ihop. Ett omdöme från någon som inte var din chef ska förklara varför hen kan bedöma dig.
  • Period och roll — exakta datum och din titel. Det gör brevet kontrollerbart mot ditt CV.
  • Två eller tre konkreta saker — hellre få och specifika än många och allmänna. Siffror om de finns.
  • En bedömning som betyder något — "jag skulle anställa igen" är den mening rekryterare letar efter. Saknas den läses brevet som ljummet, oavsett vad som står i övrigt.
  • Kontaktuppgifter — namn, roll, telefon och gärna företag. Utan dem är brevet svårt att kontrollera och därmed svårt att lita på.

Så använder du brevet

Bifoga det inte rutinmässigt. Ett rekommendationsbrev som skickas med varje ansökan gör dokumentbunten tyngre utan att tillföra, och i ansökningsformulär finns sällan plats för det. Spara det till de fall där det gör nytta: när referenspersonen är svår att nå, när arbetsgivaren inte finns kvar, eller när det efterfrågas.

Nämn däremot gärna att det finns. En rad i CV:t — "skriftligt omdöme från tidigare chef finns" — kostar ingenting och gör att den som vill se det kan fråga.

Och håll samlingen uppdaterad. Be om intyget i samband med att en anställning eller ett uppdrag avslutas, inte när du behöver det. Det är samma princip som gäller referenser i allmänhet, och den beskrivs i guiden om referenser.

Vanliga frågor

Behövs rekommendationsbrev i Sverige?

Sällan. Svenska arbetsgivare tar referenser per telefon. Brev gör mest nytta när referenspersonen är svår att nå, arbetsgivaren inte finns kvar, eller när du söker internationellt.

Vad är skillnaden mellan arbetsgivarintyg och rekommendationsbrev?

Arbetsgivarintyget är ett formellt underlag för a-kassan med anställningstid och arbetad tid, utan omdöme. Rekommendationsbrevet är ett frivilligt personligt omdöme.

Hur ber jag om ett rekommendationsbrev?

Fråga muntligt, ge personen en väg att säga nej, och skicka sedan ett underlag med period, arbetsuppgifter och två–tre konkreta saker du gjorde. Nästan ingen skriver från ett tomt papper.

Vad ska ett rekommendationsbrev innehålla?

Skribentens roll och relation till dig, din period och titel, två–tre konkreta exempel gärna med siffror, en tydlig bedömning och kontaktuppgifter för följdfrågor.

Ska jag bifoga brevet till varje ansökan?

Nej. Nämn hellre i CV:t att skriftligt omdöme finns, och skicka det när det efterfrågas eller när referenspersonen är svår att nå.

Kan jag skriva brevet själv och be chefen skriva under?

Det förekommer, men be hellre om att få lämna ett underlag som chefen formulerar om. Ett brev i din egen röst känns igen, och då tappar det sitt värde.

Gratis · utan konto

Gör ditt CV nu

Referenser och intyg hör ihop med CV:t — samla dem medan du minns namnen.

Skapa mitt CV — gratis

Inget konto. Inget kort. Klart på tio minuter.