Logga in Skapa mitt CV – gratis

Behörigheter · Säkerhet

Första hjälpen — ett arbetsmiljökrav, inte en förmån

Beredskap för första hjälpen och krisstöd är något arbetsgivaren ska ordna, inte något som är bra att ha. Kraven är tydligare än de flesta tror: det ska finnas utbildade personer, utrustning på plats och rutiner som är kända — och kravet gäller alla arbetsplatser.

Skriven av rekryterareTalea Work — bemanning i Göteborg
7 avsnitt7 minuters läsning
0 krverktyget är gratis, inget konto
Uppdaterad 2026hålls i takt med hur vi rekryterar

Arbetsmiljöreglerna kräver att det på varje arbetsplats finns den beredskap och de rutiner för första hjälpen och krisstöd som verksamheten kräver. Det innebär tre saker: att tillräckligt många är utbildade, att utrustning finns lätt tillgänglig, och att alla vet vad som gäller när något händer.

Hur mycket som krävs beror på verksamheten. En byggarbetsplats med maskiner och höjdarbete behöver en annan beredskap än ett kontor, och en arbetsplats där ensamarbete förekommer behöver en annan än en där alla ser varandra. Bedömningen är arbetsgivarens och den ska bygga på en riskbedömning.

Krisstöd är den del som oftast saknas. Efter en allvarlig händelse — en olycka, ett dödsfall, ett hot eller ett rån — ska det finnas ett planerat stöd till dem som berörts. Att det finns i förväg är hela poängen; efter händelsen är det för sent att börja fundera.

Vad som ska finnas på arbetsplatsen

  • Utbildad personal — i tillräckligt antal med hänsyn till verksamhetens risker, arbetstider och hur personalen är fördelad. En utbildad person som arbetar dagtid hjälper inte nattskiftet.
  • Utrustning som är lätt att hitta — första förband, ögonspolning där kemikalier hanteras, och hjärtstartare där en riskbedömning motiverar det. Skyltning ska visa var utrustningen finns.
  • Kända rutiner — vem som larmar, vem som möter ambulansen, var portkoden finns och hur man beskriver vägen till platsen. Det sista glöms alltid och kostar minuter.
  • Rutiner för krisstöd — vad som händer efter en allvarlig händelse, vem som kontaktas och hur uppföljning sker.
  • Anpassning till ensamarbete — hur någon larmar när ingen ser — se guiden om ensamarbete.
  • Uppföljning och repetition — kunskaper och utrustning ska hållas aktuella. Ett förbandsskåp som ingen fyllt på sedan 2019 är inte beredskap.

Vad utbildningen innehåller

En grundutbildning i första hjälpen tar upp larmning och bedömning av den skadade, fria luftvägar och stabilt sidoläge, blödningsstopp, chock, brännskador, frakturer och luftvägsstopp. HLR ingår ofta i samma utbildning — se guiden om HLR.

I miljöer med särskilda risker tillkommer moment: ögonspolning och kemolyckor i industri, elolyckor i elmiljöer, klämskador vid maskinarbete och nedkylning vid utomhusarbete. Utbildningen bör spegla arbetsplatsens faktiska risker, inte en generell mall.

Krisstödsdelen handlar om reaktioner efter allvarliga händelser och om vad kollegor och arbetsledning kan och bör göra. Den är kort men den ändrar hur en arbetsplats hanterar veckan efter en olycka, vilket är den vecka som avgör mest.

Två arbetsplatser, samma olycka

En person faller från en stege och blir liggande på golvet i ett lager:

Improvisation
Kollegorna samlas runt personen. Någon ringer 112 men vet inte adressen till lagret. Förbandsskåpet är i personalrummet på andra våningen och det saknas kompresser. Ingen möter ambulansen, som kör till fel port.

Vår läsning: Varje del av kedjan brister, och den sammanlagda tidsförlusten kan vara avgörande. Ingenting av det handlade om kunskaper i första hjälpen — det handlade om rutiner som aldrig skrevs ner.

Beredskap
Två utbildade på skiftet. En larmar med adress och portnummer från larmkortet vid varje utgång, en hämtar väskan från den märkta platsen vid grinden, en går ut och möter ambulansen. Efteråt kallar arbetsledaren till en genomgång och stämmer av hur de inblandade mår.

Vår läsning: Samma olycka, helt annan hantering — och den sista delen, uppföljningen, är den som gör att kollegorna vågar rapportera nästa gång.

Vad du kan göra

  • Ta reda på var utrustningen finns — första dagen på en ny arbetsplats. Fråga om det inte visas i introduktionen — det är en brist i introduktionen.
  • Anmäl intresse för utbildningen — de flesta arbetsgivare tar tacksamt emot fler utbildade, och du får en merit på köpet.
  • Kontrollera larmkortet — finns adress och portnummer nedskrivet där man larmar? Om inte, föreslå det. Det tar tio minuter att ordna.
  • Ta upp brister med skyddsombudet — tomma förbandsskåp och saknade rutiner är arbetsmiljöfrågor — se guiden om skyddsombud.
  • Rapportera tillbud — även när ingen skadades. Det är underlaget som gör att beredskapen anpassas — se guiden om arbetsskada och tillbud.
  • Skriv utbildningen i CV:t — med årtal. Den efterfrågas i fler annonser än de flesta tror.

Särskilt vid inhyrning och korta uppdrag

Den som kommer ny till en arbetsplats för ett kort uppdrag är den som vet minst om rutinerna och som samtidigt löper störst risk. Det är därför introduktionen är särskilt viktig vid inhyrning, och det är kundföretaget som ansvarar för den.

Fråga rakt ut vid uppdragets början: var finns första hjälpen-utrustningen, var är återsamlingsplatsen, vem larmar och vad är adressen. Fyra frågor, en minut, och de gör dig till den som vet mer än många fast anställda.

Ansvarsfördelningen mellan bemanningsföretag och kundföretag beskrivs i guiden om inhyrd personal. Kort: kunden ansvarar för arbetsmiljön på plats, din arbetsgivare för att förhållandena är godtagbara innan uppdraget börjar.

Vanliga frågor

Måste arbetsgivaren ordna första hjälpen?

Ja. Arbetsmiljöreglerna kräver att det finns beredskap och rutiner för första hjälpen och krisstöd som är anpassade till verksamheten, med utbildad personal, utrustning och kända rutiner.

Hur många ska vara utbildade?

Tillräckligt många med hänsyn till verksamhetens risker, arbetstider och hur personalen är fördelad. En utbildad person på dagtid räcker inte för ett nattskift.

Vad ingår i en första hjälpen-utbildning?

Larmning och bedömning, fria luftvägar och stabilt sidoläge, blödningsstopp, chock, brännskador, frakturer och luftvägsstopp. HLR ingår ofta i samma utbildning.

Vad är krisstöd?

Planerat stöd till dem som berörts efter en allvarlig händelse som en olycka, ett dödsfall, ett hot eller ett rån. Rutinen ska finnas innan händelsen inträffar.

Vad gäller vid ensamarbete?

Beredskapen ska anpassas så att det går att larma och få hjälp även när ingen ser dig. Det ska framgå av riskbedömningen för ensamarbetet.

Vad ska jag fråga om på en ny arbetsplats?

Var utrustningen finns, var återsamlingsplatsen är, vem som larmar och vilken adress som ska uppges. Fyra frågor som tar en minut.

Gratis · utan konto

Gör ditt CV nu

Första hjälpen och HLR är två rader i CV:t som efterfrågas överallt.

Skapa mitt CV — gratis

Inget konto. Inget kort. Klart på tio minuter.